Eisbaden im Hallwilersee

Einfach wieder mal das pure Leben spüren?

Abtauchen, alles vergessen und aus dem gewohnten Alltag ausbrechen. Kennst du auch dieses Bedürfnis? Wissenschaftler, wie Winterschwimmer sind sich einig; Winterschwimmen ist Immunsystem stärkend und senkt den Blutdruck. Der Körper wird in einen Ausnahmezustand versetzt, der alles um sich vergessen lässt. Dazu wird ein Cocktail von Glückshormonen ausgeschüttet. Eine super Voraussetzung den gestressten Alltag neu zu sehen und anders zu gestalten. Das einfache Leben kann beginnen.

Deine Challenge?

Im See abtauchen und alles vergessen

Wöchentlich schwimmen wir am Mittwochmorgen und Donnerstagabend im Hallwilersee. Bist du auch dabei? Damit du dich an die kühler werdenden Temperaturen gewöhnst, ist das Motto: «Je früher desto einfacher». Natürlich kannst du auch später im Winter einsteigen und wir helfen dir gern den Einstieg ins Eisbaden zu finden. Ein Abend mit winterschwimmen.eu wird wie folgt ablaufen

  • Donnerstags: 19.30 Uhr oder Mittwochs 7.00 Uhr Treffpunkt am Hallwilersee 
  • Einwärmen und Einführung ins Winterschwimmen
  • Gemeinsames Schwimmen im See
  • Saunieren in der mobilen Textielsauna (Donnerstag)
  • Freiwilliger zweiter Badegang
  • am Feuer
  • 21.45 Uhr / 8.30 Uhr Abschluss mit einem Gedanken zum Thema Entschleunigen, Stressabbau oder Achtsamkeit

«Viele Male bin ich mit Philip Wiskin, und einigen anderen Verückten, bei Kälte in Badhose am Seeufer gestanden und hab mich gefragt was genau ich hier mache. Eben so viele Male bin ich nach dem prickelnden Bad am warmen Feuer gestanden und habe den Abend erfrischt ausklingen lassen.»

David Z., CEO eines KMU

«Es ist mega, den See dann zu geniessen, wenn keiner da ist. Diese „Unzeiten“ haben ihren eigenen Reiz und es macht Spass, sich dem inneren Schweinehund vor allem in der Winterzeit zu stellen, um dafür für einen Augenblick mit der Natur zu verschmelzen. Das wunderbar lebendige Gefühl danach ist es auf jeden Fall wert… Das Feuer wartet ja schon…»

Melanie H., Eventmanagerin

«Vielen Dank für die tollen gemeinsamen Erlebnisse!
Bei jedem Eintauchen löste sich alles, was mich Tags über beschäftigt hat und machte Platz für – NICHTS – Schwerelosigkeit und gedankliches Vakuum. Winterschwimmen hat definitiv Suchtpotential!!»

Valentin W., Lehrer

«Als das kalte Wasser meine Beine hochkriecht, bin ich erstmal baff…
Das funktioniert tatsächlich, ich bin gar nicht so empfindlich wie ich immer dachte. Der ruhige See, die meditative Ruhe, von allen ausgehend… und auf einmal ist man ganz drin.
Nach ein paar Schwimmzügen und tiefem Atemholen schon wieder draussen…
Herrlich, dieses Gefühl danach! Die Kälte kann dir nichts anhaben und du spürst jede Faser deines Körpers.
Am prasselnden Feuer, warm eingepackt, klingt der Abend aus.
Das muss man erlebt haben!»

Kai B., Musiker und Komponist

Winterschwimmen.eu bietet mehr

Wir freuen uns dich ins Eisbaden einzuführen. Ein Abend mit winterschwimmen.eu kostet CHF 25.-

Inbegriffen ist:

  • Ausgebildete Rettungsschwimmer oder Bademeister vor Ort
  • Am Abend 1 Wurst oder Grillkäse mit Brot und Senf, Tee oder Bier
  • Am Morgen Gipfeli mit Kaffee oder Tee
  • Mobile Textilsauna zur freien Verfügung
  • Material wie Schwimmboje, Teppich zum umziehen, etc.
  • Defibrillator und Wärmedecken
  • Gemeinschaft am Feuer
  • Inspirierende Gedanken des Coach und Mentaltrainer

Bist du dabei? Wir freuen uns auf deine Anmeldung.

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Weitere Kursdaten werden laufend aktualisiert.

Philip Wiskin

Coach / Supervisor / Rettungsschwimmer / Abenteurer / Vater von sechs Kindern

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Corona ist schuld, wie alles begann

Die Badeanstalten schlossen aufgrund Corona ihre Tore und meine Freunde und ich waren hobbylos. So entschieden wir unsere wöchentlichen Sportaktivitäten in den nahgelegenen Hallwilersee zu verlegen. Das erste Ziel war bis Oktober zu schwimmen, darauffolgend motivierte ich meine Freunde mit mir meinen Geburtstag im Dezember beim Winterschwimmen zu verbringen. Natürlich war mir schon dann klar, dass wir auch ein Neujahrsschwimmen machen werden und als es dann immer kälter im See wurde, wussten wir, dass wir weitermachen, bis der See wieder wärmer wird. Der Moment als ich zum ersten Mal Barfuss durch den Schnee stapfte, der See hatte am Rand eine dünne Eisschicht, ist mir noch wie gestern präsent. Das Gefühl des eiskalten Wassers welches in meinem Körper einen warmen Fluss auslöste war eines der schönsten Gefühle meines Lebens. In dem Moment verschwanden alle anderen Gedanken. Der Stress fiel von meinen Schultern und ich war nur noch im Hier und Jetzt. Mir war klar, dieser krasse und nachhaltige Stressabbau wollte ich mit den Menschen um mich herum teilen. Daraus entstand die Idee von winterschwimmen.eu